健康小站丨尝试网红瘦身法后，女子光速掉秤十斤，结果人晕倒在医院

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 黄蓉

近日，在潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区彭埠街道社区卫生服务中心中医科门口，一名30多岁的女子突然摔倒在地。

严海君主任中医师听到声音后，急忙上前查看情况，只见该女子满头大汗，嘴唇发白。经触诊，严海君发现其颈动脉搏动尚有，口中无异物，便利用按压穴位的方法施救。

与此同时，来自检验科、护理部的多位医护赶到现场，为女子进行相关检查。在多方合力下，女子最终成功苏醒。

医院供图

据悉，该女子今年30多岁，曾多次减肥没有成效，近段时间被闺蜜“安利”冬日辟谷法。为此，经期的她“辟谷”五天，每天只以清水为食。虽说在几天内成功掉秤10斤，但由于其平时工作繁忙，又常熬夜，总感头晕心悸。几天前，眼看立马要达成减肥目标的女子，前胸和背部突然出现大片湿疹，瘙痒难耐的她想到社区医院开点中药调理，这不刚进入候诊区就晕倒了。

“中医养生讲究顺应天时。”严海君介绍，适当断食能让肠胃得到休息，但辟谷也不是说什么都不吃，只是量比平时少，可选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等。在辟谷时间上要做好控制，一周选一两天即可。

此外，也不是所有人都适合冬断食减肥，像大病初愈的人，生产后或经期女性，还有脾胃虚寒、气血不足的朋友，就别轻易尝试了。

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